Pengaruh Pemberian Teknik Relaksasi Otot Progresif Terhadap Penurunan Tekanan Darah Hipertensi Pada Lansia Di Puskesmas Batujajar

Atep Suhendar, Ijun Rijwan Susanto, Karwati Karwati

Abstract


ABSTRACT

Hypertension is still a health problem in the wordl, especially in Indonesia. According to WHO (World Health Organization), it is estimated that 1,28 billion people in the world suffer from hypertension, which is treated with pharmacological therapy and carrying out progressive muscle relaxation exercises. Progressive muscle relaxation is a relaxation technique that combines deep breathing exercises and a series of specific muscle contractions and relaxations. The aim of this study was to determine the effect of progressive muscle relaxation techniques on reducing blood pressure in the elderly at Batujajar Community Health Center. The experimental method used in this research was a Two group pretest-posttest with control group design, with this control group only being given a pretest and posttest without being given any treatment or intervention which consisted of the independent variable, namely the progressive muscle relaxation technique and the dependent variable, namely blood pressure. The population was 116 people and the sample consisted of 10 intervention group respondents and 10 control group respondents. The sampling technique used proportional random sampling, data analysis for the control group used the paired T-test and for the intervention group used the Wilcoxon statistical test. The results of this study show that blood pressure before being given the progressive muscle relaxation technique in the elderly is around 170/100Mmhg and blood pressure after being given the progressive muscle relaxation technique in the elderly is around 140/80Mmhg. The results of the analysis can be concluded that if the progressive muscle relaxation technique is given, there is a significant effect on reducing blood pressure.

 

Keywords: progressive muscle relaxation technique;blood pressure;paried t-test;wilcoxon.

 

ABSTRAK

Hipertensi masih menjadi masalah kesehatan didunia terutama di Indonesia. Menurut WHO (World Health Organization) diperkirakan terdapat 1,28 miliar orang didunia menderita hipertensi, penanganannya dengan terapi farmakologi dan melakukan latihan relaksasi otot progresif. Relaksasi otot progresif adalah teknik relaksasi yang mengombinasikan latihan nafas dalam dan serangkaian seri kontrasi dan relaksasi otot tertentu. Tujuan penelitian ini adalah mengetahui pengaruh teknik relaksasi otot progresif terhadap penurunan tekanan darah pada lansia di puskesmas batujajar. Metode eksperimen yang diguanakan dalam penelitian ini adalah Two group pretest-postest with control grup desain, dengan kelompok control ini hanya diberikan pretest dan posttest tanpa diberikan perlakuan atau intervensi yang terdiri dari variabel bebas yaitu teknik relaksasi otot progresif dan variable terikat yaitu tekanan darah. Populasinya berjumlah 116 orang dan sampel berjumlah 10 responden kelompok intervensi dan 10 responden kelompok control. Teknik pengambilan sampel menggunakan proporsional random sampling , analisis data untuk kelompok kontrol menggunakan uji paired T-test dan untuk kelompok intervensi menggunakan uji statistic Wilcoxon. Hasil penelitian ini menunjukan bahwa tekanan darah sebelum diberikan teknik relaksasi otot progresif pada lansia yaitu berkisar 170/100Mmhg dan tekanan darah setelah diberikan teknik relakasi otot progresif pada lanisa berkisar 140/80Mmhg. Hasil analisis dapat disimpulkan dengan diberikan teknik relaksasi otot progresif terdapat pengaaruh penurunan tekanan darah secara signifikan.

 

Kata kunci: teknik relaksasi otot progresif;tekanan darah;paried t-test;wilcoxon


Full Text:

PDF

References


M. Basri, S. Rahmatia, B. K, and N. A. Oktaviani Akbar, “Relaksasi Otot Progresif Menurunkan Tekanan Darah Pasien Hipertensi,” Jurnal Ilmiah Kesehatan Sandi Husada, pp. 455–464, Dec. 2022, doi: 10.35816/jiskh.v11i2.811.

M. Karya Kesehatan, S. Mulyati Rahayu, N. Intan Hayati, S. Lantika Asih Fakultas Keperawatan, and U. Bhakti Kencana, “Sri Mulyati Rahayu: Pengaruh Teknik Relaksasi Otot Progresif terhadap Tekanan Darah Lansia Pengaruh Teknik Relaksasi Otot Progresif terhadap Tekanan Darah Lansia dengan Hipertensi,” 2020.

M. Basri, S. Rahmatia, B. K, and N. A. Oktaviani Akbar, “Relaksasi Otot Progresif Menurunkan Tekanan Darah Pasien Hipertensi,” Jurnal Ilmiah Kesehatan Sandi Husada, vol. 11, pp. 455–464, 2022, doi: 10.35816/jiskh.v11i2.811.

S. M. Rahayu, N. I. Hayati, and S. L. Asih, “Pengaruh Teknik Relaksasi Otot Progresif terhadap Tekanan Darah Lansia dengan Hipertensi,” Media Karya Kesehatan, vol. 3, no. 1, pp. 91–98, 2020, doi: 10.24198/mkk.v3i1.26205.

M. T. Sari and M. E. Putri, “Pengendalian dan Pencegahan Komplikasi Hipertensi pada Lansia Melalui Pendidikan Kesehatan Perilaku Patuh dan Teknik Relaksasi Otot Progresif,” Jurnal Abdimas Kesehatan (JAK), vol. 5, no. 1, p. 145, 2023, doi: 10.36565/jak.v5i1.483.

R. Raziansyah and M. Sayuti, “Penerapan Relaksasi Otot Progresif Pada Pasien Hipertensi Yang Mengalami Kecemasan Di Puskesmas Martapura 2,” Jurnal Ilmu Kesehatan Insan Sehat, vol. 10, no. 2, pp. 93–99, 2022, doi: 10.54004/jikis.v10i2.96.

J. Pengabdian et al., “LATIHAN RELAKSASI OTOT PROGRESIF UNTUK MENGURANGI KECEMASAN PADA LANSIA YANG MENGALAMI HIPERTENSI PROGRESSIVE MUSCLE RELAXATION EXERCISE TO REDUCE ANXIETY IN ELDERLY WITH HYPERTENSION”.

C. O. Azizah, U. Hasanah, A. T. Pakarti, A. K. Dharma, and W. Metro, “PENERAPAN TEKNIK RELAKSASI OTOT PROGRESIF TERHADAP TEKANAN DARAH PASIEN HIPERTENSI IMPLEMENTATION OF PROGRESSIVE MUSCLE RELAXATION TECHNIQUES TO BLOOD PRESSURE OF HYPERTENSION PATIENTS,” Jurnal Cendikia Muda, vol. 1, no. 4, 2021.

W. Kirana, Y. D. Anggreini, F. Yousriatin, and D. Safitri, “Latihan Relaksasi Otot Progresif Untuk Mengurangi,” vol. 3, 2023.“96-Article Text-720-1-10-20221231”.

C. O. Azizah, U. Hasanah, and A. T. Pakarti, “Penerapan Teknik Relaksasi Otot Progresif Terhadap Tekanan Darah Pasien Hipertensi,” Jurnal Cendikia Muda, vol. 1, no. 4, pp. 502–511, 2021.

N. F. Yanti, “Aplikasi Teori Model Jean Watson Denagn Penerapan Relaksasi Otot Progresif Pada Pasien Hipertensi Di Puskesmas Tapus Kabupaten Lebong Tahun 2022 Application Of Jean Watson ’ s Model Theory With The Application Of Progressive Muscle Relaxation In Hypertens,” Application Of Jean Watson"s Model Theory With Application Of Progressive Muscle Relaxation In Hypertensive Patients At The Tapus Health Center, Lebong Regency, vol. 1, no. 2, pp. 117–122,

S. Notoatmodjo, Metodologi Penelitian Kesehatan, Jakarta : Rinke Cipta, 2018.

Sugiyono, Metode Penelitian Kuantitatif dan R7D, Bandung; Alfabeta, 2019, 2019.

Buku Panduan STIKES BUDILUHUR CIMAHI 2024.




DOI: https://doi.org/10.63860/hi2308

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


e ISSN: 3026-0078, DOI: 10.63860/hi